삼킴 곤란과 기침, 역류성식도염이 보내는 경고 신호

점심을 먹고 나서 가슴이 화끈거리거나 밤마다 속이 쓰려서 잠을 설치신 적 있나요? 단순 소화불량처럼 보이지만 사실 역류성식도염일 수 있어요. 이 글에서는 원인, 증상, 생활 관리법, 그리고 합병증까지 쉽게 알려드립니다. 읽으시면 이해, 실천, 예방 세 가지를 모두 챙길 수 있습니다. 역류성식도염은 성인 10명 중 2명꼴로 경험할 만큼 흔하고, 증상이 좋아졌다가도 다시 생기기 쉬운 질환이에요.왜 생기는 걸까? 역류성식도염은 위산이 식도로 올라와 생깁니다. 과식, 기름진 음식, 술과 담배, 복부 비만이 주요 원인이에요. 임신이나 스트레스도 영향을 줄 수 있고, 일부 약물(혈압약 등)도 증상을 심하게 만들 수 있습니다. 야식과 과식 줄이기 체중 관리하기 흡연과 음주 줄..