공복혈당, 당화혈색소, 인슐린 수치-당뇨 검사 결과표 해석법

※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하는 콘텐츠이며, 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 증상이 지속된다면 전문가 상담을 권장합니다.건강검진표에서 ‘공복혈당 110’, ‘당화혈색소 6.1%’라는 숫자를 보면 “당뇨일까?”라는 걱정이 들 수 있습니다.하지만 단순히 높고 낮은 것만으로 판단할 수는 없습니다.각 항목은 측정 목적이 다르고, 의미하는 건강 상태도 조금씩 다릅니다.이 글에서는 건강검진 결과지에서 자주 보게 되는 주요 당뇨 관련 수치들을하나하나 쉽게 해석해 드립니다.1. 공복혈당 (Fasting Blood Sugar)✔ 정의: 최소 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 수치입니다. 주로 당뇨병 여부를 선별하는 가장 기본적인 혈액검사 항목입니다.✔ 정상 범위: 70~99 mg/dL100~125 mg/d..

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• · 2025. 7. 16.
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인바디 수치, 이 숫자들 어떻게 읽어야 할까?

※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하는 콘텐츠이며, 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 증상이 지속된다면 전문가 상담을 권장합니다.인바디 검사는 내 몸의 구성 성분을 숫자로 알려주는 유용한 도구입니다. 하지만 다양한 항목 중 어떤 수치를 어떻게 봐야 할지 헷갈리는 경우가 많습니다. 이 글에서는 주요 수치를 하나하나 쉽게 풀어 설명하고, 생활 속에서 어떻게 활용할 수 있는지까지 안내합니다.제지방량 (Lean Body Mass)제지방량은 체중에서 지방을 제외한 근육, 뼈, 체수분 등을 포함하는 수치입니다. 기초대사량과 면역력에 큰 영향을 미치며, 요요현상 예방에도 중요합니다.정상 범위: 체중의 약 70~85%의미: 제지방이 많을수록 신진대사가 활발함관리 팁: 단백질 식사 + 근력운동 병행체지방률 (Bod..

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• · 2025. 7. 9.
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