콜레스테롤 수치 총정리 – LDL, HDL, 중성지방 기준과 해석

※ 본 콘텐츠는 건강 정보 제공을 위한 일반적인 안내입니다. 개인의 건강 상태, 병력, 복용 약물 등에 따라 해석과 대처 방법은 달라질 수 있으므로, 정확한 진단과 치료는 반드시 전문의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.1. 콜레스테롤이란?콜레스테롤은 지방의 일종으로, 우리 몸의 세포막을 만들고 비타민D, 호르몬(에스트로겐, 테스토스테론 등), 담즙산(지방 소화액)을 생성하는 데 꼭 필요합니다. 몸에 해롭기만 한 것이 아니라 반드시 필요한 물질 입니다.그러나 혈중 콜레스테롤 수치가 과도하게 높거나 특정 유형(LDL)이 높아질 경우, 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발하고 심장병, 뇌졸중 같은 심혈관 질환의 주요 위험 인자가 됩니다.총콜레스테롤(Total cholesterol): LDL, HDL, 기타 지질 성..

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• · 2025. 7. 21.
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공복혈당, 당화혈색소, 인슐린 수치-당뇨 검사 결과표 해석법

※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하는 콘텐츠이며, 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 증상이 지속된다면 전문가 상담을 권장합니다.건강검진표에서 ‘공복혈당 110’, ‘당화혈색소 6.1%’라는 숫자를 보면 “당뇨일까?”라는 걱정이 들 수 있습니다.하지만 단순히 높고 낮은 것만으로 판단할 수는 없습니다.각 항목은 측정 목적이 다르고, 의미하는 건강 상태도 조금씩 다릅니다.이 글에서는 건강검진 결과지에서 자주 보게 되는 주요 당뇨 관련 수치들을하나하나 쉽게 해석해 드립니다.1. 공복혈당 (Fasting Blood Sugar)✔ 정의: 최소 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 수치입니다. 주로 당뇨병 여부를 선별하는 가장 기본적인 혈액검사 항목입니다.✔ 정상 범위: 70~99 mg/dL100~125 mg/d..

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• · 2025. 7. 16.
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인바디 수치, 이 숫자들 어떻게 읽어야 할까?

※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하는 콘텐츠이며, 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 증상이 지속된다면 전문가 상담을 권장합니다. 인바디 결과지를 받아들면 이런 알파벳들이 눈에 들어옵니다.LBM, SMM, BF%, BMR, ECW/TBW, Visceral Fat Level…검사받을 때는 “몸 상태를 숫자로 정확하게 봐준다”는 말이 설렜는데,막상 결과를 받으면 영어와 숫자만 가득한 또 다른 시험지처럼 느껴질 수 있어요.이 글은 그런 분들을 위해 쓰였습니다.“도대체 이 약어들이 무슨 뜻인가요?”“내 숫자는 정상인지, 나쁜 건지 어떻게 알아요?”를 풀어보는, "숫자로 읽는 내 건강" – 인바디 용어 해석편입니다.일단 결과지에 가장 자주 등장하는 용어를 한눈에 정리한 뒤,각각이 어떤 의미인지, 대략 어느..

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• · 2025. 7. 9.
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