운동해도 살이 안 빠진다면-염증성 비만 들어보셨나요?

열심히 운동하고 식단도 조절하는데 체중은 제자리일 때, 스스로를 탓하셨나요? 혹시 '염증성 비만'이라는 말을 들어보셨나요? 이 개념은 단순한 칼로리 문제만으로 설명되지 않는 비만을 설명하며, 최근 학계에서 점점 더 중요하게 다뤄지고 있습니다.염증성 비만이란?염증성 비만(Inflammatory Obesity)이란, 체내에 만성 저강도 염증이 존재하면서 지방세포 기능이 망가지고, 체중이 쉽게 빠지지 않는 상태를 말합니다.보통의 비만은 에너지 섭취가 소비보다 많아 생기지만, 염증성 비만은 지방세포 자체가 염증을 일으키는 면역기관처럼 변화하면서 대사 기능이 무너지고 지방을 연소하지 못하는 상태에 빠집니다.일반 비만 vs 염증성 비만▶️ 일반 비만: 과식, 운동 부족 등 생활습관 중심▶️염증성 비만: 장내 미생물 ..