커피는 좋은데, 콜레스테롤 올리는 카페스테롤의 진실

드립 vs 프렌치프레스, 건강하게 커피 마시는 법※ 이 글은 일반적 건강 정보를 제공합니다. 개인 상태(고지혈증, 심혈관 위험 등)에 따라 다를 수 있으니, 검진 수치가 높다면 전문가와 상의하세요.1. 커피는 사랑인데, 카페스테롤은 걱정된다면출근길 아메리카노, 점심 후 또 한잔, 저녁엔 디카페인.. 커피는 하루의 리듬이죠.그런데 건강검진에서 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 높다고 하면 문득 불안해집니다. 혹시 카페스테롤 때문일까요? 결론부터 말하면, 답은 커피 추출 방식에 달려 있습니다.커피를 즐기면서도 건강을 지키고 싶다면, 카페스테롤에 대해 꼭 알아야 합니다. 그래서 이 글에서 얻을 수 있는 건 다음과 같아요: 카페스테롤이 무엇이고, 콜레스테롤과 어떻게 연결되는지 한 번에 이해할 수 있습니다. 커피 ..